Бывает так, что человек осознал потребность в психотерапии. Нашёлся отличный специалист, квалификация которого удовлетворяет его запросу. Назначена первая встреча в кабинете, или психолог через скайп https://altera.center проведет её с таким же эффектом. Начинается разговор – а контакта между этими двумя людьми не получается. Оказывается, отношения с терапевтом – тоже в каком-то смысле работа.

Психолог через скайп: как построить коммуникацию

Чтобы получать результат, или даже удовольствие от терапии – нужно следовать некоторым простым правилам, по которым должно происходить консультирование.

  • Клиент должен понимать природу взаимоотношений с психотерапевтом.

Терапия – не дружеские посиделки. В то время как клиент открывается перед терапевтом, он не может ожидать от него того же самого. Важно сохранять правильную – т.е. профессиональную – дистанцию друг с другом.

  • Помощь будет результативной, только если клиент делится переживаниями искренне и полностью.

Психотерапия будет работать, когда клиент будет полностью честен с терапевтом. Недосказанность или ложь могут привести к неприятным и даже трагичным последствиям.

  • Нужно осознать свои цели перед началом терапии.

Консультация психотерапевта по skype или в кабинете – это услуга. Её эффективность можно оценивать по мере достижения целей. Их важно знать самому, а также озвучить терапевту. Обязательно также делиться с ним ощущениями в процессе: какие техники хорошо работают, а какие совсем нет.

  • Нужно быть готовым работать самому.

Формат терапии предполагает короткое и не всегда частое или регулярное общение с психологом. Всё остальное время – это возможность для самостоятельной работы. Тем более, что психолог через скайп или лично может давать «домашние задания».

  • Психологический дискомфорт, или даже сильные потрясения.

В течение терапии клиент может испытывать некоторые «обострения» своего состояния. Обычно так проявляется её эффективность. В любом случае нужно обязательно делиться всеми переживаниями со своим специалистом.

Консультация психотерапевта по skype: куда обратиться

Психологический центр ALTERA – это команда профессионалов в области психотерапии. Консультанты центра помогут подобрать специалиста – и в тех случаях, когда нужен непосредственный личный контакт (кабинетная терапия), и для встреч онлайн.

С подходящим психотерапевтом нужен минимальный срок на сближение. Это значит – что раньше начнётся активная фаза лечения, будут сэкономлены деньги и усилия со стороны клиента, и тем раньше будут достигнуты ощутимые результаты.

Автор: Ольга Королик (Психотерапевт, спортивний коуч).