Чем полезна хурма для здоровья?

Хурма полезные свойства и противопоказания.

На рынкам и в магазинах появилось всеми любимая хурма. Давайте сегодня рассмотрим все положительные и отрицательные её стороны. Многие люди считают что хурма фрукт, но на самом деле это ягода.

С приходом осени и зимы хурма обязательно должна присутствовать в рационе питания человека. Ведь это кладезь витаминов и полезных веществ. Рекомендуют хурму для укрепления зрения, при анемии и гипертонии. Так же полезно употреблять хурму при физическом и нервном истощении, она защитит легкие от бронхита. Хурма низкокалорийная при этом ей можно довольно легко наесться.

Врачи рекомендуют в день съедать 1-2 хурмы для поддержки сердца. Не рекомендуют врачи и сильно увлекаться так как может привести к острой кишечной непроходимости. А самое главное девочки: хурма улучшает состояние кожи. Из нее очень хорошие масочки получаются для нашего с вами личика. Результат вас удивит.

Так что вперед за чудо-хурмой.